Занятия с гирями - это отличная кардио тренировка. В это время сердце работает в учащенном режиме, а источником энергии становится подкожный жир и гликоген, укрепляются сосуды, развивается дыхательная система. В общем польза для всего организма!
Проект "Первая гиря" реализуется победителем конкурса "Спорт для всех" благотворительной программы "Сила спорта" Благотворительного фонда Владимира Потанина
#проекты_союз
#перваягиря
#фондпотанина
