✅ Составление ежедневного рациона — важный этап взросления!
Это позволяет развивать полезные привычки питания и осознанный подход к выбору продуктов.
Участники нашей Школы социально-бытовой интеграции на занятиях знакомятся с основными принципами правильного питания, получают рекомендации по подбору блюд, осваивают навыки грамотного подхода к выбору пищи. Они узнают, почему завтрак должен быть плотным, обед разнообразным, а ужин лёгким.
Осознанный выбор еды поможет нашим подопечным в будущем избежать переедания и формирования вредных привычек. А еще регулярное самостоятельное составление меню дисциплинирует и развивает ответственность. Осваивая этот навык, ребята учатся распределять бюджет, избегать ненужных покупок и оптимизировать затраты.
Проект "Тренд на самостоятельность" реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом Президентских грантов.